Зарядка утром
Каждое утро славянина начнется с приветствия Ра Солнца и конечно же зарядки. Если сон восстановил душевные силы и энергию, то сон — состояние полусерти. Это значит что кости. мышцы, суставы закостенели. Если их не разминать после сна то со временем подвижность человека резко сократиться, а вместе с ней жизненный тонус. Вот например к 20 годам вы имеет 100% энергии и если делаете зарядку то эти 100% Останутся с вами на долгие годы, а если нет утренней зарядки то с каждым годом будет отниматься по 1-2% от максимально возможного. Соответственно к 60 годам будет уже вверх не 100%, а 60% и так далее.
Очень важно делать каждое утро зарядку и приветствовать солнце! Зарядка возвращает возможности вашего тела после сна и покоя. Кроме всего прочего постоянная зарядка даёт привычку. И эта привычка не вредная, наоборот она активизирует энергетические потоки человека. Можно даже сказать больше, зарядка приучает к волевым решениям и вырабатывает в человеке волю. Сегодня это очень важно ибо воля человека серьёзным образом подорвано Системой. И нет внутреннего стержня. Знайте что зарядка это ещё не внутренний стержень, но может быть это будет первый шаг к тому чтоб забросить качать вертуального персонажа и начать качать самого себя? Иными словами тренажёрный зал и активное взаимодействие с природой даст ещё больший эффект. Но об этом мы расскажем чуть позже.
Зарядка активизирует жизненный тонус и даёт позитивный настрой. Она очень важна во всех планах. А том как её делать не стоит заморачиваться. Каждый сам выробатывает для себя систему. Тут главное размять мышцы…и вспомните школьную физкультуру и разминку. Вот это и нужно делать каждое утро!
Дизайн от